Tackel je bescherming mechanismes

Vorige week werd ik weer eens overvallen door mezelf. Ik had iets spannends staan die dag en ja hoor, ik zat gelijk in mijn bescherming mechanismes.  Wat ik toen deed, was mijn oplossing vroeger in spannende, stressvolle situaties.  Op zo’n…

Perfectie is de vijand van echtheid

Iets perfect willen doen, compleet willen hebben en doen zoals je denkt dat het hoort is waar ik vroeger altijd naar streefde. Intussen weet ik dat dit de vijand is van echtheid. Echtheid, oprechtheid en authenticiteit kent geen perfectie. Het…